Klasik ızgara tavuklu salatadan sıkılanlara tavuklu diyet salata tarifimizi denemelerini öneririz. Lezzetli, doyurucu ve yapması kolay bu salatayı diyet sürecindeyken gönül rahatlığı ile tüketebilir, diyet sonrasındaki dönemde de tercih edebilirsiniz.
Tavuklu Diyet Salata Malzemeleri
- 400 gram tavuk göğsü
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 2 yemek kaşığı zeytin yağı
- 1 adet kapya biber
- Marul
- 1/2 demet maydanoz
- 1/4 demet dereotu
- 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
Yapılışı;
Bir tavada zeytinyağı, küp şeklinde doğranmış tavuk göğsünü ve kapya biberi kavurmaya başlayın. Üzerine soya sosunu ekleyin. Tavuklarınız suyunu salıp çekene kadar pişirmeye devam edin. Güzelce yıkadığınız ve doğradığınız salatanız üzerine tavukları koyun. Üzerine nar ekşisi gezdirin. Sıcak bir şekilde tüketebilirsiniz. Bu tarifimizden 2 kişilik doyurucu salatalar çıkarabilirsiniz.
