0541 185 86 81

info@leafitsaglik.com

Pazartesi - Cumartesi 10.00 - 19.00

fit tarifler
Fit tarifler serisinin bir diğeri olan güzel bir atıştırmalık tarifi ile karşınızdayız. Dilerseniz spor öncesi dilerseniz çay yanında güzel bir ara öğün alternatifi olan kuru domatesli ay çekirdekli yulaf toplarımızı mutlaka denemelisiniz.

Kuru Domatesli Ay Çekirdekli Yulaf Topları İçin Malzemeler

1 yumurta akı
1.5 su bardağı yulaf ezmesi
10 adet sıcak suda bekletilmiş kuru domates
1/2 çay bardağı ay çekirdeği içi
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı domates salçası (sulandırılmış)
1 tatlı kaşığı kekik
1 çay kaşığı tuz

Yapılışı

Tüm malzemeleri derin bir kaba alarak güzelce karıştırın. Ardından küçük toplar şeklini vererek şekillendirin. Yağlı kağıt koyduğunuz tepsinizin üzerine domatesli yulaf toplarını dizin. Önceden ısıtılmış 170 derece fırında 20 dakika pişirin. Biz bu tariften 18 adet kuru domatesli ay çekirdekli yulaf topu çıkmaktadır. Dilerseniz daha küçük toplar hazırlayıp tek lokmalık olarak da yapabilirsiniz.
Fit tarifler serisinin devamına tariflerimiz sayfasından ulaşabilirsiniz.

Blog’dan En Son Haberler

Yorum yapın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir