Regl dönemleriyle birlikte gelişen semptomlar bazı durumlarda can sıkıcı olabiliyor. Regl başlamadan öncesinde hormonsal değişikliklerden kaynaklanan duygusal değişimler akla gelen ilk belirti oluyor. Bunun yanı sıra regl dönemi başlaması ile …
FitoterapiRegl Ağrısı Hafifletecek Çay Önerileri
FitoterapiUykusuzluğa Karşı Kediotu
Kediotu Nedir? Kediotu namı diğer Valeriana officinalis L., geçmişten günümüze kullanılan etkili bir bitkidir. Uykusuzluk ve sinir sistemi rahatsızlıkları üzerinde olması ile ününe ün katmaktadır. Özellikle önemli bir yan etkisi bulunmaması …
FitoterapiZayıflamak İçin Bitki Çayları Mucizevi Midir?
İnternet ve sosyal medya üzerinde karşımıza birçok farklı “1 haftada 5 kilo verdiren çay formülü” veya “günde bir bardak çay ile yağlardan kurtulun” gibi slogan ve haberler çıkabiliyor. Her geçen …
FitoterapiIhlamur Çayı
Yüzyıllardır ıhlamur çayı çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılıyor. Özellikle geleneksek tıpta, ıhlamurun büyük bir önem taşıdığını ve sıklıkla kullanıldığını biliyoruz. Ihlamur, Malvaceae (Ihlamurgiller) familyasına ait, cinsi Tilia olarak bilinen bir ağaçtır. …
FitoterapiBitki Çayları
İnsanoğlu, yüzyıllardır şifa kaynağı olarak bitkilerden yararlanıyor. Geleneksel Tıbbı incelediğimizde, Hint (Ayurveda) ve Çin tıbbında; hastalıkları tedavi edici özelliğinden dolayı bitkilerden yararlanıldığı görülüyor. Peki gerçekten bitkiler tedavi edici olarak kullanılabilir …
