Danışanlarımız ile Bağdat Caddesi’nde buluşan diyetisyenler olarak, seanslarımız öncesinde veya sonrasında Bağdat Caddesi’nde vakit geçirmek isteyen danışanlarımıza diyet programlarına uygun yemekler bulabileceği yerler öneriyoruz. Bu önerilerimizi okuyucularımız ile paylaşarak, dışarıda da sağlıklı yemekler yenilebileceğini göstermek istedik. Türkiye’nin birçok yerinde bulunabilecek restoranların da yer aldığı listede hem sağlıklı tatlılar hem de sağlıklı ana yemekler bulunacak seçenekler mevcut. Bütçe, zaman ve yemek istenilen yemeğe göre Bağdat Caddesi, restoran ve kafe seçenekleri ile zengin bir muhittir. Dışarıda keyifli vakit geçirirken diyet planından kopmamak veya diyete uygun seçenekler bulmak aşağıda sıralanan restoran ve kafeler sayesinde mümkündür.
Roots& Shots
Caddebostan bölgesinde bulunan Roots& Shots, tamamı ile el yapımı ürünler ile yemekler hazırlar. Vegan, glutensiz ve rafine şekersiz yemekler ve tatlılar servis eder. Sağlıklı mezelerden oluşan meze tabakları keyifli bir ana yemek görevi görürken, şekersiz fit tatlıları tatlı krizleri için birebirdir. Evlere servisleri bulunduğu gibi bu sevimli restoran bünyesinde de servis yapılmaktadır. Roots& Shots Bağdat Caddesi sakinleri tarafından sevilen bir yer olduğu kadar haftanın belirli günlerinde çıkardıkları özel tatlılarıyla İstanbul’un birçok noktasına ününü taşımıştır. Seans sonrasında öğün kaçırmamak veya ara öğün niyetine düşük kalorili tatlılar yemek isteyenler için ideal bir adrestir.
Adres: Caddebostan, Bağdat Cad. No: 260 / C, 34728 Kadıköy/İstanbul
Telefon: (0216) 385 20 70
Fit House
Caddebostan’da bulunan Fit House da isminden anlaşılacağı üzere sağlıklı menülere ulaşılabilecek bir diğer restorandır. “Yüksek proteinle mutfak” sloganı ile hizmet veren bu yer 2016’dan bu yana hizmet vermektedir. Doyurucu ana yemekleri, lezzetli omletleri ve çeşitli detoks suları ile her isteğe uygun yiyecek ve içeceklere ulaşılacak bir adrestir. Özellikle güzel havalarda mekânda yer bulmak zor olabilir. Öğle seansları öncesinde sabah erken saatlerde Bağdat Caddesi’ne gelen danışanlarımız için doyurucu bir kahvaltıyla güne başlamaları gerektiğinde önereceğimiz yerlerden biridir.
Adres: Caddebostan, Ogün Sok. 3/B, 34726 Kadıköy/İstanbul
Telefon: (0216) 336 83 84
Smooth-e & More Vertical
Öğlen 12.00’dan akşam 20.00’a kadar hizmet veren Smooth-e & More Vertical, listedeki bir diğer isim oluyor. Genellikle gençlerin tercihi olan bu mekan hem enerjisi hem de sunduğu pratik yemekler ile dikkat çekiyor. Hazırladıkları paketli ürünler sayesinde geçerken uğranıp alınacak ve öğün atlanmasını önleyecek seçenekler de bulunuyor. Keyifli vakit geçirirken diyete uygun tatlılar yiyebilmek için de tercih edilebilecek adresler arasında yer alıyor.
Adres: Caddebostan, Bağdat Cad. No:321 C, 34740 Kadıköy/İstanbul
Midpoint
Bağdat Caddesi üzerinde bulunan iki şubesiyle Bağdat Caddesi sakinlerinin, Türkiye genelinde bulunan diğer şubeleriyle ise birçok şehirden insanın sevdiği adreslerden biri Midpoint’tir. Midpoint zengin menüsünde sağlıklı ve hafif lezzetlere yer verir. Tavuk, balık, et veya vegan seçenekleri ile diyet yapan herkesin damak tadına uygun bir seçenek bulabilmesini sağlar. Doyurucu porsiyonları ve şık sunumları ile diyetteyken de lezzet şöleni yaşatabilecek lezzetler bulmak mümkündür. Sabah kahvaltı seçeneklerinden akşam yemeklerine kadar her öğün için ideal, sağlıklı yemekler için Midpoint tercih edilebilir.
Adres: Caddebostan, Bağdat Cad. No: 354, 34728 Kadıköy/İstanbul
Telefon: 0530 955 47 58
Welldone Suadiye
Suadiye sahilde bulunan Welldone Suadiye, deniz manzaralı konumu ile Bağdat Caddesi’nin gözde mekanlarından biridir. Konumunun güzelliğinin yanı sıra mekan, zengin menüsüyle de tercih edilir. Diyet programlarına uygun birçok farklı yemek seçeneği bulmak Welldone’da da mümkündür. Mekânda bulunan bowl seçenekleri hem görselliği hem de lezzetleri ile akılda kalıcıdır. Doyurucu porsiyonları ve temiz içerikleri ile tercih edilecek her yemek deneyenlerden tam puan alır. Elit bir mekân olan Welldone ailecek veya arkadaşlarla yenilecek yemeklerde sağlıklı seçenekler bulunabilecek adreslerdendir.
Adres: Suadiye, Selim Ragıp Emeç Sok. No: 27, 34740 Kadıköy/İstanbul
Telefon: 0530 955 47 50
Grōn Coffee
Grōn Coffee, şık bohem mimarisi ile dikkat çeken ve açıldığı günden beri yoğun ilgi gören bir mekandır. Mekan kahve içmek için tercih ediliyor gibi görünse de sağlıklı lezzetlerden oluşan bir menüsü bulunur. Sağlıklı kahvaltı seçenekleri, çiğ kabak spagetti gibi farklı lezzetler, bowllar veya fit tatlı seçenekleri ile hem ana hem de ara öğünler için seçenekler sunar. Porsiyonları ise bir diyet menüsü için oldukça idealdir. Özellikle güzel havalarda ve hafta sonları Grōn Coffee’de yer bulmak oldukça zor olabilir. Ancak keyifli bir buluşma veya diyetisyen görüşmesi sonrası bir kahve molası vermek için önerilecek yerlerden bir diğeridir.
Adres: Caddebostan, Şerafettin Sok. No:2/A, 34728 Kadıköy/İstanbul
Dışarıda da sağlıklı yemekler tüketmek mümkündür. Ara öğün olarak tercih edilebilecek fit atıştırmalıklar bulunarak hiçbir öğün kaçırılmayabilir. Doğru adresleri tercih ederek ihtiyaç duyulan türden yemek veya içeceklere erişim sağlanabilir.
